Witam, przeczytałem dzisiaj artykuł: "Facet po czterdziestce", z gazety: "kulturystyka i fitness" nr 2 "kwiecień 2003r". Wynika z tego, że aby zapobiec andropauzie, należy ćwiczyć, tak aby testosteron nie malał w organiźmie. Czyli jak się trenuje na siłowni długie lata, może nas ominąć ta nieprzyjemna sprawa (która dotyka mężczyzn)? Wolę już [...]
Na ringpolska znalazł się taki oto artykuł: " Chcę zakończyć swoją zawodową karierę bez porażki na koncie - mówił przed wrześniową walką z Tomaszem Adamkiem mistrz świata WBC wagi ciężkiej Witalij Kliczko (43-2, 40 KO) i przekonywał przy tym, że nie uznaje swoich dwóch oficjalnych przegranych - z Chrisem Byrdem (41-5-1, 22 KO) i Lennoxem Lewisem, [...]
Sory chłopaki że zakładam tego posta tutaj ale tyczy on sie tego działu , wiec napiszcie co o tym sądzicie . Podam linka , bo napewno mało zwas wie że taki post został załozony w moderatorach . Mi podał go misiOO i przeczytałem to co tam pisze i niewiem co mam powiedzieć , no ale to niezalezy odemnie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96650 [...]
własnie odebtałam wyniki krwi i mam za duzo czegos nie wiem czego napisane jest tak: %GRA 77.4 %(43-76)oraz #GRA 7.2 (1.2-6,8) yy co to znaczy??? SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, [...]
Ankieta o odchudzaniu zarówno ze środkami wspomagającymi odchudzanie jak i bez ( z naciskiem na pierwsze ) potrzebuję 10 osób do badań, a promotor Mnie przyciska. Proszę o pomoc ankietę pobierzesz tutaj http://www.sendspace.pl/file/Syg1POA5/ wypełnij i odeślij na [email protected] Dziękuję.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/R-WPC_i955_d400x400.jpg R-WPC Opis W latach 90-tych ubiegłego wieku sięgniecie po serwatkę jako źródło protein okazało sie krokiem bardzo celnym. Surowiec ten był o wiele bardziej dostępny od rekomendowanej, lecz coraz bardziej deficytowej ovoalbuminy jaja a jego właściwości nie ustępowały rekomendowanej tej [...]
Witam Lejdis, śledzę Was wnikliwie od paru dni, w końcu i sama postanowiłam się włączyć. W niedługim czasie (w połowie roku) planuję rozpocząć starania o drugą ciążę. Mając średnio miłe doświadczenie z przyrostem wagi w poprzedniej ciąży (przybrałam nieco ponad 20 kg) tym razem chciałabym lepiej przygotować ciało do tego wyzwania i wystartować z [...]
Wiecie może gdzie dostanę taką eee jagby to powiedzieć rurka przyczepiana do sufitu, na niej się wiesza głową w dół i się ćwiczy mięśnie brzucha. Widział ktoś może " Boski źigolo " tam ten alfons ma takie coś, gdzie to kupię? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Dziś z nudów na koniec ferii sobie posiedziałem gdyż chce coś przytyć 18 lat 193cm 75kg 5/tydz treningów 2h siatkówka Ogólnie to na wieczór dodałbym jakiś serek wiejski by nie być głodnym przed snem i coś od razu po treningu bym wcisnął bo ten czas przed i po treningu strasznie długi :) Dodam jeszcze ze to moje pierwsze rozpisanie dnia i po [...]
Zadam laickie pytanie. Czy my (mody) mamy tylko opcje moderuj wypowiedz czy jest cos jeszcze o czym nie wiem :) bo cos tu mowicie o zdejmowaniu banow czy cos? Jak to jest :) Moderator Forum Zjawisk Niewyjasnionych
ułożyłem sobie diete na mase i mam pytanie czy wszystko jest ok i czy nie za mało. wygląda to tak (nie patrzeć na godziny bo jest zle) : http://bankfotek.pl/image/1638404.jpeg tłumacze od góry : owsianka,mleko,ser, szynka z kury,chleb, maslo, banan, maslo orzechowe, makaron, kurczak,serek, białko( 1 miarka rano) i magnificent po treningu ( post [...]
Hm chcem sie dowiedziec czy L-Karnityna naprawde działA... Ćwicze co 2-gi dzien, po treningu pije bialko OLIMP 80, fakt suchego jiesnia lekko przybywa, ale nadal jest ten upierdliwy podskurny tluszcz, jest go mało, ale zależy mi na tym aby szybko go zlikwidowac, zarowno na brzuchu jak i na klatce piersiowej. Tu rodzi sie pytanie czy L-karnityna mi [...]
Mam L-G, Profi Whey Mass i Whey Pro Matrix zamierzałem brac to w nastepujacych dawkach L-g 4g-5g. rano na czczo i po treningu, bialko rano 35g. (tylko nie wiem czy po sniadaniu czy przed) i na noc tez 35g. i bulka po treningu zamiast posilku zaraaz po treningu ok 100g. tylko nie wiem jak brac w dni bez treningowe??? planowalem nie brac bialka [...]
ZDJĘCIE .Witam, ogólnie sprawa wygląda tak, że często ćwiczę w domu hantle (rozpiętki, wyciskanie), na drążku różne ćwiczenia na podciąganie, pompki, brzuszki. Jednak moja sylwetka nie jest taka jak sobie to wyobrażam, czuję, ze stoję w miejscu pomimo dużego wysiłku. Myślę, że załączone zdjęcie umożliwi komuś doświadczonemu napisać kilka rad. [...]
dla Shorin'a w "filmie, muzyce i książce" kto za kto przeciw?? konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
siema zaczynam swoj kolejny cykl na mecie(polska) omce, trenie(phenom), i winstrolu(bałkan) zamierzam pocisnac cykl na 25 tygodni. Chcialbym zeby ktos zerknal i podpowiedzial co jest nie tak a co dobrze. pozdro 1-12 omka 250mg c2d 2-8 meta 35mg cd 4-12 tren 150mg c2d 9-13 winstrol 30mg cd 13-15 hcg 2500mg c2d 15-27 mix cypio ,enan, prop ??? 15-27 [...]
no właśnie witam Was droga Koleżanko i drodzy Koledzy. Zycze wam powodzenia w pełnieniu tej pieknej i zaszczytnej funkcji jaką jest moderowanie na sfd. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka
Kierownictwo M1 Global ogłosiło dzisiaj że startują z nową promocją nazwana Adrenaline MMA - zajmą się organizacja imprez na terenie US rozpoczynajać od czerwca. Adrenaline zastępuje M1 Global w Stanach natychmiastowo zmiany w organizacji obejmują także wypusczenie Fedora, który teraz jest wolny w poszukiwaniu walki w jakiejkolwiek organzacji. [...]
sprzedam stepper z komputerkiem, chce go sprzedac z powodu tego ze niechce mi sie na nim chodzic...byl uzywany dosłownie 3 razy, jest on firmy "BEST"...cena 150zł NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!
